CICLO SOLIDARIO

  Para ponerte una compresa, quítale la tira adhesiva y apriétala con firmeza sobre la cara interna de tu ropa interior. Cámbiate la compresa cada 3 o 4 horas. Aunque, si sangras mucho, te la puedes cambiar mucho más seguido. Cambiándote las compresas con frecuencia podrás evitar que huelan mal.    Los tampones también son fáciles de usar, pero debes aprender a colocártelos. Las instrucciones que encontrarás dentro de la caja te explicarán cómo se debe de colocar. Cuando lo pruebes por primera vez, lávate bien las manos, sigue las instrucciones atentamente y asegúrate de que estés relajada. Algunas chicas constatan que utilizar un tampón estrecho y provisto de aplicador les facilita las cosas al principio. También ayuda mucho el hecho de probar el primer tampón con un día en que tengas abundante flujo menstrual para que así, el tampón resbale con mucha más facilidad. Por último, para quitarte el tampón , estira con suavidad el hilo que sale de su extremo. Sácatelo, ...

El color de la menstruación depende de algunos factores, como el volumen y el día de la menstruación.   En general, la menstruación puede comenzar con un color más oscuro y poco flujo. A medida que aumenta el flujo menstrual, se volverá más rojizo y también puede ser rosado o vino tinto.   Al final, con la reducción del flujo, la menstruación vuelve a ponerse un poco marrón, ya que la sangre que tarda en ser expulsada se oscurece con el paso de los días. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- The color of menstruation depends on some factors, such as the volume and the day of menstruation. In general, menstruation may start with a darker color and little flow. As the menstrual flow increases, it will become more reddish and may also be pink or red wine. Eventually, with the reduction of the flow, the menses turns a little brown again, as the blood that takes time to be expelled darkens as ...

En general, en los primeros años después de la primera menstruación de la mujer, el ciclo menstrual de las chicas es muy irregular.     En el primer año, aproximadamente la mitad de los ciclos son anovulatorios, es decir, sin ocurrencia de la ovulación. Esto hace que la menstruación pueda tardar 40 días o más para volver.   Tres años después de la menarquía, alrededor del 95% de las mujeres se encuentran con el ciclo menstrual más o menos regularizado. Sin embargo, cambios pueden producirse hasta 5 o 7 años después del comienzo de la menstruación. -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- In general, in the first years after a woman's first menstruation, the menstrual cycle of girls is very irregular.    In the first year, about half of the cycles are anovulatory, that is, without the occurrence of ovulation. This means that menstruation can take 40 days or more t...

En la mayoría de los casos, el ciclo menstrual tiene entre 28 y 35 días. Sin embargo, los ciclos menstruales que tienen entre 24 y 38 días de diferencia todavía se consideran “normales”.    ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- In most cases, the menstrual cycle is between 28 and 35 days. However, menstrual cycles that are between 24 and 38 days apart are still considered "normal".

En promedio, las mujeres pierden aproximadamente de 30 a 50 ml de sangre en cada ciclo menstrual. El límite que se considera normal es de aproximadamente 80 ml por ciclo.   Obviamente, ninguna mujer mide el volumen de la sangre menstrual, porque, como ya hemos explicado, lo que sale en la menstruación no es solamente sangre, sino también un poco de tejido del endometrio y secreciones vaginales.    Por lo tanto, de modo más sencillo, consideramos un sangrado menstrual anormal si el periodo presenta una o más de las siguientes características:   1. Duración mayor de 8 días.   2. Necesidad de cambiar el absorbente más de 6 veces al día.   3. Ciclos menstruales que se producen con intervalos de menos de 24 días.   4. Impresión de que el flujo menstrual es mucho más grande de lo habitual, inclusive si no cabe en las 3 condiciones anteriores. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------...

Los primeros meses que una chica empieza a menstruar no suelen ser regulares, pero es normal, con el tiempo la menstruación debería venir cada 4-5 semanas y su duración suele ser de 4 o 6 días. El tiempo de duración puede variar según la persona.   Puede parecer que durante la menstruación se pierde mucha sangre, pero una chica con una menstruación común pierde entre 70–80 ml y las chicas con una menstruación abundante suelen perder entre 160–400 ml. La mayoría de las personas necesitan cambiarse de tampón, compresa o copa menstrual unas 3-6 veces al día .   El síndrome premenstrual es cuando una chica tiene síntomas físicos y emocionales que le ocurren antes y/o durante el periodo menstrual. Estos síntomas pueden incluir malhumor, tristeza, ansiedad, hinchazón y acné. Los síntomas desaparecen después de llevar unos pocos días menstruando . ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------...

La menstruación en mujeres es normal y no debería ser un tema tabú ni entre nosotras ni con hombres, cuando te llega tu ciclo significa un cambio en tu cuerpo, que da a entender que está yendo de manera correcta y sana entonces, no hay que preocuparse. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Menstruation in women is normal and should not be a taboo subject neither among us nor with men, when you get your cycle means a change in your body, which implies that it is going in a correct and healthy way, so there is no need to worry.

La menstruación, más conocida como la regla, es cuando a la niña le sale sangre de su cuerpo por la vagina. Esto significa que te est ás acercando al fin al de la pubertad.    La mayoría de las niñas tienen su primera menstruación aproximadamente a los 12 años, pero aun así está bien tenerla en tre los 10-15 años, no te preocupes porque cada cuerpo es muy distinto al de otra niña.     -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------   Menstruation, more commonly known as a period, is when a girl's blood comes out of her body through her vagina. This means you are nearing the end of puberty. Most girls get their first period at about age 12, but it's still okay to have it between the ages of 10-15, don't worry because every body is very different from another girl's body.